JARDÍN DE MOVIMIENTO ONLINE
Club de Longevidad
en Movimiento
Online
Bienvenidos al Club de Longevidad en Movimiento.
Cultivar el Movimiento para una Vida Larga y Plena
En MovEres, creemos que el movimiento es la clave para una vida longeva y saludable. El Club es una experiencia de transformación somática diseñada para empoderar tu proceso de madurez física y emocional, reconectando con tu cuerpo desde el gozo, la eficiencia y el amor propio.
¿Qué es el Club?
El Club de Longevidad en movimiento es un espacio exclusivo que se enfoca en la longevidad a través del movimiento consciente. Aquí, aprenderás a reconciliarte con tu cuerpo y a integrar el movimiento de manera orgánica y funcional en tu vida diaria. Cada ciclo está pensado para ayudarte a cultivar hábitos que nutran y sostengan tu bienestar físico, mental y emocional a lo largo del tiempo.
Nuestro enfoque somático se basa en el método SOMA Moves, que combina movimiento fluido, respiración y conciencia corporal. No solo buscamos fortalecer el cuerpo, sino también darle espacio a la flexibilidad, la movilidad funcional y, sobre todo, al movimiento gozoso.
CICLO 1: Cultivar el Hábito del Movimiento
Fechas: Los miércoles del 16 de octubre al 11 de diciembre de 2024
Tema: Cultivar el hábito del movimiento
Modalidad: Online por Zoom.
Este primer ciclo está diseñado para ayudarte a establecer un hábito sólido de movimiento, empoderando tu proceso de madurez y reconciliándote con tu cuerpo a través de movimientos eficientes y orgánicos. SOMA Moves será el hilo conductor de esta experiencia, invitándote a disfrutar del movimiento desde el gozo y el amor por tu cuerpo.
Cada sesión del ciclo abordará una temática clave para desarrollar una conexión más profunda con el cuerpo, mejorar la eficiencia del movimiento y cultivar la longevidad a través de prácticas conscientes.
Horarios por País:
México: 11:00 AM - 12:30 PM
Argentina: 2:00 PM - 3:30 PM
España: 7:00 PM - 8:30 PM
Colombia:12:00 PM - 1:30 PM
Temáticas de las Clases (Ciclo 1)
16 de octubre: Introducción a SOMA Moves y el poder del hábito en la longevidad.
23 de octubre: Reconciliación con el cuerpo: Moverse desde el amor.
30 de octubre: Movimientos orgánicos: La eficiencia en el día a día.
6 de noviembre: Despertar la conciencia corporal: Sentir antes de moverse.
13 de noviembre: Movilidad sin esfuerzo: Liberar tensiones para disfrutar el cuerpo.
20 de noviembre: Fortalecer el cuerpo con suavidad y fluidez.
27 de noviembre: El placer del movimiento: Descubrir el gozo en lo cotidiano.
4 de diciembre: Movimientos para la longevidad: Estrategias para un cuerpo ágil.
11 de diciembre: Cierre del ciclo: Reflexiones sobre el proceso y nuevos comienzos
Mejor precio
Club de Longevidad en Movimiento ONLINE
2,600
Ciclo 1: Cultivar el Hábito del Movimiento
9 encuentros
Comunidad de whatsapp
Acceso a las grabaciones
PROXIMOS CICLOS
Ciclo 2: Mejorar Día con Día
Fechas: 14 de enero de 2025 - 11 de marzo de 2025
Tema: Progresar constantemente en cuerpo y mente.
Ciclo 3: Recuperar la Vitalidad Natural
Fechas: 25 de marzo de 2025 - 20 de mayo de 2025
Tema: Revitalizar cuerpo y mente a través del movimiento.
Grupo de Apoyo en WhatsApp
Además de nuestras clases, tendrás acceso a un grupo privado de WhatsApp donde podrás recibir seguimiento, compartir tus experiencias y recibir apoyo mutuo de la comunidad. Este espacio será clave para mantener el impulso y la motivación, asegurando que el hábito del movimiento se vuelva parte integral de tu vida.
Costo del Ciclo: $129 USD
Este precio incluye:
Nueve sesiones de SOMA Moves enfocadas en el tema del ciclo.
Acceso al grupo privado de WhatsApp.
Materiales adicionales con recursos y reflexiones sobre el movimiento consciente.
¡Únete a nuestro Club!
Te invitamos a formar parte de esta experiencia transformadora. Cultiva el hábito del movimiento, revitaliza tu cuerpo y mente, y descubre cómo el gozo del movimiento puede transformar tu madurez.
Si necesitas más detalles o tienes alguna pregunta, no dudes en contactarme. Estoy aquí para apoyarte en cada paso de este maravilloso camino.
¡El Movimiento es Vida!