JARDÍN DE MOVIMIENTO ONLINE
MovEres abre las puertas de su estudio presencial en la colonia Cuauhémoc (Ciudad de México), un espacio ideal para quienes buscan un refugio de movimiento, bienestar y calma. Aquí encontrarás las mejores clases de la zona, recibirás la guía de un equipo de profesoras fabulosas, respetuosas y competentes, que te acompañarán en cada paso de tu proceso. Para nosotras el movimiento es una celebración.
El ambiente en nuestro estudio es relajado, diseñado para ofrecer una experiencia cálida y cercana en grupos pequeños.
Un Espacio para el Movimiento y la Comunidad
Aquí, en MovEres, creemos en un ambiente amigable y sin pretensiones. Nos alejamos de las dinámicas competitivas de los gimnasios y las yoga shalas, creando un espacio donde encontrarás un enfoque honesto y vanguardista en nuestras prácticas.
Nos especializamos en SOMA Moves y técnicas mixtas de movimiento y yoga, todo desde una perspectiva somática. Este enfoque integral no solo mejora la condición física, sino que también nutre el bienestar mental y emocional, generando un entorno seguro y de confianza para todas los que se acercan.
Un Ambiente Seguro y de Apoyo
Ya sea que quieras iniciar una práctica de movimiento con bases sólidas y una guía gentil y paciente o que quieras profundizar en tus capacidades actuales, nos concentramos en generar un entorno seguro, donde cada persona puede explorar el movimiento a su propio ritmo, con el apoyo de un equipo de maestros experimentados que comparten nuestros principios.
El Equipo
Con más de 30 años de experiencia y como pionera en las prácticas somáticas, Gina González ha formado un equipo de maestros comprometidos y con una amplia experiencia en el campo del movimiento. En nuestro estudio, estarás en buenas manos, guiado por profesionales que entienden la importancia de una práctica consciente y sostenida.
Clases y Horarios
Lunes, Miércoles y Viernes:
8:00 AM - Morning Flow:
Una clase fluida para iniciar el día con energía y despertar el cuerpo suavemente. Perfecta para activar el cuerpo y la mente con movimientos armoniosos y revitalizantes.
9:00 AM - SOMA Moves:
Explora la técnica de SOMA Moves, una práctica que integra movimientos conscientes y dinámicos, conectando cuerpo y mente para mejorar la movilidad y el bienestar general.
7:00 PM - Vinya Soma:
Una clase que combina fuerza y flexibilidad en un flujo continuo, utilizando los principios de SOMA Moves para crear una práctica equilibrada y desafiante.
8:00 PM - Gentle Moves:
Movimiento restaurativo para cerrar el día con calma. Esta clase se enfoca en estiramientos suaves y técnicas de relajación que ayudan a liberar tensiones y promover el descanso.
Martes y Jueves:
7:00 PM - Basics:
Una clase de yoga y movimiento diseñada para principiantes. Aquí aprenderás los fundamentos del yoga y la conciencia corporal, construyendo una base sólida para avanzar en tu práctica.
8:00 PM - Calm & Restore:
Una sesión de movimiento y yoga suave y gentil, ideal para quienes buscan relajarse y reconectar con su interior. Perfecta para finalizar el día con tranquilidad y equilibrio.
Sábados:
9:00 AM - Open Yoga
Una clase inclusiva de movimiento y yoga, diseñada para todos los niveles. Aquí encontrarás un espacio de comunidad donde cada participante puede moverse a su propio ritmo.
Precios y Paquetes
4 clases al mes: $1050
8 clases al mes: $1800
12 clases al mes: $2400
Clases ilimitadas: $3200
Clase suelta: $300
Registro
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Iniciamos el 2 de Septiembre
Nuestro estudio abrirá sus puertas el 2 de septiembre. ¡Te esperamos para comenzar juntas este viaje hacia el bienestar!