MOVIMIENTO SOMÁTICO - VISIÓN SOMÁTICA​

CONOCE TODO SOBRE MOVIMIENTO SOMÁTICO.

Pero antes hablemos de la Visión somática:

La visión somática es un enfoque, es una  manera de concebir el cuerpo. Es un cambio en el enfoque tradicional. La noción dominante del cuerpo parte de una perspectiva únicamente fisiológica donde éste es  un conjunto de músculos, huesos, articulaciones y sistemas. En cambio la perspectiva somática se refiere a un cuerpo - vivido en primera persona, esto es el cuerpo que se siente, se emociona, se manifiesta, sufre, desea sucede; un cuerpo que quiere y se mueve, que establece vínculos con otros cuerpos y que transforma al mundo, como una experiencia vivida. Como diria Merleau Ponty "El cuerpo no es algo que tengo o poseo (asi como tener un coche) sino algo que radicalmente soy"

La propuesta es pasar del: tengo un cuerpo al soy cuerpo.

Viene de la raíz griega Soma, que significa cuerpo vivo. Thomas Hanna es quien en los 70´s utiliza el término como nos compete por primera vez.

 

¿Qué es el movimiento somático?

El movimiento somático es el movimiento organizado y orientado al sentir, al explorar. Es un vehículo para ayudar a entrar en contacto con el Ser cuerpo, trabajamos con el sistema nervioso de una manera muy sutil para explorar patrones musculares por medio de procesos de movimineto, no posturas, no figuas, no coreografias. 

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El movimiento somático tiene base en la conciencia corporal, pero una consciencia que privilegia el sentir, que entra de lleno en su terreno, ayudando a identificar patrones de movimiento relacionados con el dolor, enseña caminos distintos para el movimiento ayudándonos a construir nuevas conexiones neuro-musculares, para brindar mayor fluidez y disfrute de la vida.

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Soma moves, es un método de movimiento con fuerte influencia de la visión somática,es movimiento somático.  La finalidad de SOMA MOVES es ampliar el vocabulario de movimiento de las personas que lo practican.

Imagina que el movimiento es un lenguaje, un idioma del cual en los primeros años de vida vamos aprendiendo, los primeros sonidos, los primeros balbuceos, después estos se convierten en palabras, luego en frases y estas frases, dependiendo la manera en que te hayas cultivado, quizás aprendiste y dominaste algún arte o disciplina, entonces, tus movimientos se convertirán en cuentos, canciones o poemas; o pasaste una vida sedentaria y solo llegaste a aprender algunas palabras y enunciados y con el tiempo y la falta de movilidad y retos nuevos, olvidarás algunas palabras y tus frases serán cada vez más sencillas y en algunas ocasiones hasta inconexas. Por ende tu mundo se hará mas pequeño y también tu capacidad de relacionarte con los demás y disfrutarlo. Es como irse desconectando de la vida por medio de pequeñas renuncias.

Con Soma Moves, podrás volver a aprender sonidos y palabras nuevas, formar frases y volverlas poesía.

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¿QUÉ ES EL MÉTODO SOMA MOVES?

 

Es un nuevo método de movimiento somático, creado por Gina González.

Soma Moves utiliza la consciencia corporal para refinar y mejorar la movilidad de las personas a lo largo de sus vidas. Integra diversas técnicas de movimiento consciente (somático),  principios básicos de desarrollo neurológico y patrones de conectividad corporal. 

Soma Moves ayuda a las personas a descubrir, recobrar o preservar su movilidad natural y a encontrar una manera más armoniosa de habitar sus propios cuerpos por medio de la exploración, el aprendizaje y la conciencia anatómica vivencial.

Los movimientos son suaves, sencillos, gentiles, y también divertidos. 

Ayuda a vivir con menos dolor y mayor vitalidad en cualquier etapa de la vida.

El Método Soma Moves es un marco para 6 series de procesos de movimiento somático, sencillos, pero hermosos, inspirados en todas las maneras en que se puede mover el ser humano. Al realizar estos procesos, vas a tu ritmo, sin forzarte, encontrando primero sostén en el piso y luego en tus huesos, hallando el mar en calma de tu respiración, navegando tus propias aguas internas, siendo uno con el movimiento y con la vida, explorando distintos niveles y potencias. Es una danza juguetona y sin expectativas.

 

En Soma Moves no hay una forma, paso o ejercicio a imitar, así que no hay una manera errónea o correcta de hacer los movimientos, sino que en los procesos de movimiento existe la intención de que quien los ejecuta se perciba a sí mismo a partir de ellos.

 

Partimos de que el movimiento es la base de la vida en el ser humano y es la llave de acceso a nuestro universo interno y vivo. El objetivo de esos procesos es sentir el motor, principio, trayectoria o patrón que se propone en dicho proceso. El Método Soma Moves de Movimiento y educación somática, se fundamenta en los principios de la visión somática y lo que conocemos como embodiment.

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Nos es importante aclarar que, a pesar de las frecuentes confusiones, este método no tiene bases en el yoga y no tiene relación con esta práctica. Esto es cierto en cuanto a su origen, pues es distinto, y en cuanto a las técnicas, metodologías de enseñanza y objetivos, por ello, es inadecuado llamarlo yoga somático.

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ESTAS SON LAS 6 SERIES.

 

-Agua

-Tierra

-Aire

-Fuego

-Recovery

-Métafora

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