JARDÍN DE MOVIMIENTO ONLINE
Moveres para la vida
¡Bienvenida al lugar donde el movimiento se convierte en gozo!
MovEres - Movimiento Somático para el Bienestar y la Longevidad. En MovEres, creemos que el movimiento es como un jardín que se nutre y florece con el cuidado adecuado. Nuestro enfoque somático, basado en el Método SOMA Moves, te invita a reconectar con tu cuerpo como un todo integrado, promoviendo una vida más plena y longeva. Ya sea que cultives tu bienestar en nuestro jardín de movimiento en línea o en nuestro estudio presencial en la colonia Cuauhtémoc, te ofrecemos un refugio de calma y vitalidad
Estudio presencial en la Colonia Cuauhtémoc (Ciudad de México). Reserva aquí
Estudio Moveres
Reencuentra el gozo
en tu movimiento
En este jardín, el movimiento surge del placer y la alegría. Lo llamamos jardín y no escuela porque aquí cultivamos la espontaneidad y el disfrute, siempre con curiosidad.
¡Únete a Moveres y Sentires, una comunidad vibrante de mujeres que se mueven con alegría!
Aquí también encontrarás una comunidad de mujeres que, como tú, buscan mejorar su bienestar y vitalidad a través del movimiento. Ven y vayamos juntas a integrar estos movimientos en tu vida, fomentando hábitos vitales y recolectando sensaciones de bienestar y gozo.
El movimiento es vida en cualquier etapa.
Siente, alivia, explora, descubre,
fortalece, mejora, embellece
El Método SOMA Moves es el corazón de MovEres, una práctica somática que combina fuerza, fluidez y conciencia corporal. Ya sea en nuestras clases presenciales o en línea, SOMA Moves es la semilla que hace florecer tu conexión profunda con el cuerpo. Moverse más es esencial para añadir años a tu vida y, lo más importante, vivir mejor. Únete a nosotras y descubre una nueva forma de conectar con tu cuerpo y tu vitalidad.
¡Te espero con los brazos abiertos para compartir este maravilloso viaje de movimiento y bienestar!
Prueba una clase gratuita e inscríbete al newsletter
Cursos
Curso Placeres y Moveres
$1,500.00
Formación
$33,000.00
Dentro del vasto campo del Movimiento Somático, destaca el innovador enfoque de MOVERES y el Método Soma Moves (Movimiento Restaurativo Somático), desarrollado por Gina González, maestra de movimiento y educación somática. Este método, influenciado por la visión somática, se enfoca en la exploración de patrones de movimiento y en restaurar todas las posibilidades de movimiento que tenemos. Alivia el dolor, mejora la postura y el equilibrio, y restaura el sistema nervioso. Basado en la espontaneidad, genera nuevas conexiones neuromusculares y propicia la neuroplasticidad, ofreciendo una manera única de mejorar la movilidad y el bienestar físico en todas las etapas de la vida.
Las prácticas de SOMA MOVES se basan en seis series de procesos de movimiento somático, cada una diseñada para explorar diferentes aspectos de nuestra experiencia corporal:
Explora las series de Soma Moves:
Descubre tu potencial de movimiento
Agua: Sumérgete en la Suavidad
Esta serie te introduce suavemente a nuestro sistema nervioso y a un mundo de sensaciones internas. Sumérgete en un mar de sensaciones con procesos suaves y gentiles que te llevan a explorar tu propio mundo proprioceptivo.
Tierra: Encuentra tu Arraigo
Descubre el soporte en tus huesos y la riqueza de información que el suelo nos brinda. Explora patrones que fortalecen las conexiones entre tu tronco y extremidades, integrándolos en un movimiento armonioso.
Fuego: Despierta tu Pasión Interna
En esta serie, enciende la chispa explorando movimientos animales y patrones que dominamos en nuestra infancia para erguirnos. Sumérgete en la intensidad y el fuego interno que nos impulsa hacia adelante.
Aire: Fluye con Ligereza
Explora la ligereza y la fluidez, integrando todo lo aprendido en la serie de Agua. Siente cómo el movimiento se convierte en un flujo suave y armonioso.
Metáfora: Imagina y Mueve
Utiliza tu imaginación para moverte y explorar nuevas posibilidades. Esta serie te invita a jugar con metáforas y visualizaciones para enriquecer tu experiencia corporal.
Restauración: Alivia y Descansa
Encuentra alivio, descanso y calma en esta serie diseñada para restaurar tu cuerpo y tu mente. Libérate del dolor y la tensión, y permítete descansar profundamente.
El camino a través de estas series es circular, una espiral que conecta el inicio con el fin, tejiendo y entrelazando las experiencias como una madeja infinita. Sumérgete en el viaje de exploración de Soma Moves y descubre el potencial ilimitado de tu movimiento.
Cada serie de Soma moves es una invitación a explorar nuestro potencial de movimiento de una manera creativa y sin juicios. No se trata de imitar posturas o movimientos externos, sino de conectar profundamente con nuestra propia experiencia corporal y descubrir nuevas formas de movernos y habitar nuestro cuerpo.
Descubre la magia del Método SOMA MOVES y empodérate para vivir plenamente en tu cuerpo y en tu vida.
¿Te gustaría iniciar un viaje de autodescubrimiento explorando estas series?
¡Tengo un camino para ti!
Da click aquí
¡Te espero para compartir esta maravillosa experiencia de movimiento y transformación!
STAFF
Gina, tu guía en este jardín
Yo soy Gina González profesora de movimiento y educación somática.
Master Somatic Movement Educator (MSME/ MSMT) Con registro en ISMETA (International Somatic Movement Education and Therapy Association)
He desarrollado mi propio sistema de movimiento restaurativo somático MOVERES.
¡Soy avivadora de somas!
He dado clases ¡por más de 20 años! pongo mi experiencia en ayudar a las personas a redescubrir todas las posibilidades de movimiento de que son capaces. Mis clases son enfocadas al sentir y a la belleza de los propios movimientos. Honrando el “ahora” de cada uno, es decir la corporalidad y el momento que atraviesa. Para mí no hay alineación ni corrección, yo trabajo con la reeducación e integración de patrones y procesos de movimiento.
También ayudo a los profesores de movimiento a integrar la visión somática en sus prácticas y acompaño sus caminos por medio de mentorías.
Tengo un programa de formación para profesores que es de lo más genial e imparto cada año. Me gusta compartir y pasar el conocimiento a generaciones nuevas ❤ .
Para mi el movimiento es la vida y amo infinitamente lo que hago.
Mis redes son:
En cualquier lugar
Ve a tu propio ritmo
Sin equipo sofisticado
En cualquier dispositivo
NUESTROS CLIENTES
Testimonios
“Soma Moves nos lleva a recobrar ese territorio vasto y a veces tan olvidado que es nuestro cuerpo. Como volver a abrir la puerta de nuestra casa de la niñez.”
DORIS CAMARENA
“¡Para mí es un antes y un después! Lo veo en todo mi ser, me siento. Eso es, me siento y me percibo como un todo orgánico y expresivo. Amo a mi maestra, su claridad y precisión, su calidez. Un tesoro de experiencia y de experimentación. ¡Gracias!”
LULI AMAYA
“Para mí es una constante sorpresa y un reconocimiento de mis emociones y de mi cuerpo, una pausa que me tomo para sumergirme en mí. Gracias.”
SUSAN CROCKER