CONOCE

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MOVIMENTO SOMÁTICO , EMBODIMENT ¿YOGA SOMATICO? 

Alguna vez fuiste un bebé y tuviste un mundo por descubrir. Te impulsaba la curiosidad y el deseo de explorar e interactuar con ese mundo maravilloso a tu alrededor. A cambio, el mundo te regaló sensaciones únicas de gozo.

Fuiste un maestro de tu propio movimiento, de tu propio cuerpo. Y aceptaste el reto de conquistar ese mundo. Gateaste, exploraste, te caíste un montón de veces y te levantaste hasta que lograste caminar, lograste independizarte del piso conquistando el miedo a caerte, disfrutabas moverte y mejorabas y crecías día a día. Luego corrías, saltabas, dabas vueltas, de nuevo te caías, pero seguías conquistando.

¿QUÉ ES EL MÉTODO SOMA MOVES?

 

Es un nuevo método de movimiento somático, creado por Gina González.

Este método utiliza la consciencia corporal para refinar y mejorar la movilidad de las personas a lo largo de sus vidas. Integra diversas técnicas de movimiento consciente (somático),  principios básicos de desarrollo neurológico y patrones de conectividad corporal. 

Ayuda a las personas a descubrir, recobrar o preservar su movilidad natural y a encontrar una manera más armoniosa de habitar sus propios cuerpos por medio de la exploración, el aprendizaje y la conciencia anatómica vivencial.

Los movimientos son suaves, sencillos, gentiles, y también divertidos. 

Ayuda a vivir con menos dolor y mayor vitalidad en cualquier etapa de la vida.

El Método Soma Moves es un marco para 6 series de procesos de movimiento sencillos, pero hermosos, inspirados en todas las maneras en que se puede mover el ser humano. Al realizar estos procesos, vas a tu ritmo, sin forzarte, encontrando primero sostén en el piso y luego en tus huesos, hallando el mar en calma de tu respiración, navegando tus propias aguas internas, siendo uno con el movimiento y con la vida, explorando distintos niveles y potencias. Es una danza juguetona y sin expectativas.

 

En Soma Moves, no hay una forma, paso o ejercicio a imitar, así que no hay una manera errónea o correcta de hacer los movimientos, sino que en los procesos de movimiento existe la intención de que quien los ejecuta se perciba a sí mismo a partir de ellos.

 

El movimiento es la base de la vida en el ser humano y es la llave de acceso a nuestro universo interno y vivo. El objetivo de esos procesos es sentir el motor, principio, trayectoria o patrón que se propone en dicho proceso. El Método Soma Moves de Movimiento y educación somática, s fundamenta en los principios de la visión somática y lo que conocemos como embodiment. (CABE ACLARAR QUE NO TIENE QUE VER CON EL YOGA NI SE LE DEBE LLAMAR YOGA SOMÁTICO.)

ESTAS SON LAS 6 SERIES.

 

-Agua

-Tierra

-Aire

-Fuego

-Recovery

-Métafora

 

¿En qué momento dejaste de explorar?
¿Cuándo te volviste rígido?
¿Cuándo comenzaste a envejecer?

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Con la edad y un estilo de vida que privilegia la comodidad y la falta de movimiento, alimentamos patrones de movimiento que terminan provocando:

•Dolor

 

•Pérdida de movilidad, Pérdida de equilibrio y estabilidad.

 

•Elasticidad

 

•Capacidad de respuesta.

 

•Reflejos

El movimiento es gozo. Conoce Soma Moves

Testimonios

Soma Moves nos lleva a recobrar ese territorio vasto y a veces tan olvidado que es nuestro cuerpo. Como volver a abrir la puerta de nuestra casa de la niñez.”

— Doris Camarena

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Vuelve a la curiosidad, a sorprenderte, sal una vez más, como cuando fuiste niño a explorar, a conquistar tus propios movimientos, tus viejos miedos.

Identifica lo que realmente te mueve, desde tu yo más genuino. Soma Moves® es un método de movimiento somático y yoga somático para recuperar el gozo de moverte y para mantener la vitalidad y la movilidad de tu cuerpo a lo largo de cada etapa de tu vida.

Gracias a nuestro método, restaurarás las conexiones neuronales entre el cerebro y los músculos para hacer posible que te muevas con mayor fuerza y libertad. Utilizamos la consciencia corporal para refinar y mejorar tu movilidad. Soma Moves® Combina diversas técnicas de Movimiento Consciente (Movimiento Somático), danza contemporánea, con principios básicos de desarrollo y patrones de conectividad corporal para que gradualmente recuperes y redescubras el milagro de convertirte en un ser en movimiento.

Vuelve a disfrutar tus movimientos y conviértete en un maestro de seres en movimiento.

QUIERO TOMAR LA CERTIFICACIÓN

SOMA MOVES®